踩踏女王调教

我国改革之所以能够凝聚人心、汇聚力量，关键还在于我们党依靠人民而改革，把顶层设计与基层探索结合起来，善于从人民的实践创造和发展要求中完善改革的政策主张。2020年9月，习近平总书记主持召开基层代表座谈会，为起草好“十四五”规划建议稿广泛听取意见建议；今年5月，习近平总书记主持召开企业和专家座谈会，发扬民主、集思广益，来自基层的源头活水注入党的二十届三中全会文件起草工作之中……改革每一次问计于民、问需于民，都是汇聚党心民意、形成社会共识的过程。依靠人民而改革，必然会充分激发人民群众的主人翁精神和参与热情，使人民群众把改革作为自己的事业去推进、去奔赴，为党和国家事业发展汇聚无坚不摧的磅礴力量。

本报北京11月13日电 (记者欧阳洁)亚太经合组织(APEC)是亚太地区重要的经济合作平台。据海关统计，今年前10个月，我国对APEC其他经济体进出口21.27万亿元，创历史同期新高，占我国进出口总值的59.1%。

羽毛球队运动员何冰娇坦言自己的运动生涯中经历过大大小小的低谷期：“我相信只要坚持不放弃，就一定会走过去。跨过‘瓶颈’之后就会发现技术水平就会迎来很大的提升”。国家举重队运动员刘焕华回顾了自己三年里跨越五个级别参赛的经历，尤其是备赛亚运会和奥运会期间，他直面体重挑战，毫不松懈地加紧训练。运动员们坦诚而真挚的分享，让观众们看到了冠军荣誉背后的坚韧与努力。

在华生活经商30多年的丹麦人西蒙·利希滕贝格(中文名：李曦萌)，是中国改革开放的亲历者，也是浦东开发开放、上海自贸试验区等系列政策的获益者。在他看来，中国共产党强有力的领导和自我革命的魄力，是改革开放取得成功的根本保障，也是中国高效推进全面深化改革的“秘诀”。

换个身份，郑云龙见证了科学训练的发展，“6个孩子6个状态，在科研团队的帮助下，我们需要根据每个人的情况去调整训练计划”。他记得，以往传统的训练很容易强调“量”的累积，忽略了运动员的疲劳问题。而且，随着冰雪运动在我国迅速发展，训练的场地和器材也更加多样化，不仅能有四季滑雪场，保护气垫的使用也有助于运动员突破自我，“不变的是，过年回不了家”。夏天在成都，冬天在长白山和崇礼，一年四季，轨迹清晰。